1 просмотров

Грудничковое плавание

грудничковое плавание


Sorry, there are no polls available at the moment.

Михнина А.А.

Грудничковое плавание сегодня приобретает широкую популярность в России. Хотя у него по-прежнему достаточно противников. Коммерческая сторона популярности этого вида детского спорта стоит не на последнем месте в вопрое его популяризации и «раскрутки». Уроки грудничкового плавания с инструктором — удовольствие дорогое. Не многие могут себе позволить полноценный курс занятий.
Стоит разобраться в том, на сколько всё-таки грудничковое «плавание» полезно, или же это просто новая мода, пришедшая из заграницы, и способ вытряхивания денег из молодых неопытных родителей, и действительно ли целесообразно заниматься плаванием с ребёнком именно с периода новорожденности?

  Большинство родителей, услышав о грудничковом плавании, задают вопрос: «А зачем оно нужно ребёнку?», и даже «Зачем я буду его мучить?!» В принципе, научится плавать можно в любом возрасте. Было бы желание. Некоторые родители считают занятия плаванием с маленькими детками насилием над ними. Отсюда и формулировка вопроса в ключе, что это — мучение. Однако, так мыслят, скорее всего, люди, которые сами плавать не умеют или плавают плохо, а потому в воде находиться не любят.
Самые стандартные «бабушкины» опасения: «Ребёнка простудишь!», будет отит, почки застудишь, и вариации на эту тему. Стоит, однако, отметить, что сама по себе формулировка «обучение грудничка плаванию» некорректна. Ниже я поясню это подробнее.
Также при обсуждении грудничкового плавания активно муссируется психологический аспект. В Интернете много статей на темы предполагаемых психологических травм у новорожденных, вызванных обучением их плаванию и нырянию. Аргументами в статьях подобной направленности служат неспособность новорожденного оказывать сопростивление действиям родителей (инструктора), в связи с чем он не может адекватно выразить степень своих «страданий» от процедуры плавания и проныривания, страх утопления, который может возникать в сознании младенца при погружении в воду с головой, а потом трансформироваться в подсознательные фобии, результатом таких страхов психологи предполагают в последствии недоверие детей к родителям (а в случае с матерью — отказ от груди) и т.п. Однако, это лишь догадки. Неонатальная психология на сегодняшний день не существует как наука.

Чтобы немного покрутиться вокруг истины, давайте пойдём по порядку. Целей у грудничкового плавания на самом деле 2:
первичная и основная — неврологическая реабилитация, лечение последствий гипоксии. При проныривании у новорожденного происходит тренировка лёгких, при регулярных нагрузках на дыхательную систему посредством задержки дыхания в организме усиливается метаболизм кислорода, клетки мозга получают лучшую вентиляцию (глубокое полноценное дыхание). Далее при развитии плавательных навыков в результате затрудненного вдоха при давлении воды на грудную клетку и выдоха в воду происходит развитие аппарата внешнего дыхания и увеличение жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Пловцы высокого класса имеют самую большую ЖЕЛ по сравнению с представителями других видов спорта — до 7000-13000 мл. Бронхиальная проходимость, максимальная скорость вдоха и выдоха у пловцов также больше, чем у других спортсменов (соответственно 8,15 и 6,15 л/с). Для достижения видимого терапевтического эффекта детям с неврологическими отклонениями требуется регулярность занятий. Программа лечебного грудничкового плавания включает в себя курс ежедневных занятий с постепенно увеличивающейся продолжительностью нахождения в воде и количества проныриваний, а затем и их длительности. Оптимальным и полноценным считается занятие продолжительностью 40 мин. с количеством проныриваний от 30 до 50 за занятие (в зависимости от длительности задержки дыхания под водой).
вторичная — научить ребенка не впадать в панику при падении в воду и задерживать дыхание в случае погружения под воду с головой (на случай неожиданного падения в воду).

Обе цели достижимы при правильном подходе и терпении занимающегося с ребенком родителя.
На примере своего сына, который занимается со мной в бассейне с 2 месяцев, могу проиллюстрировать динамику развития младенца с помошью грудничкового плавания в направлении достижения обеих поставленных целей. С одной стороны имелась постгипоксическая энцефалопатия определенной степени выраженности и гипертонус, после курса плавания с проныриванием (ежедневные занятия в течение 4 мес.) на электроэнцефалограмме отклонений от нормы не выявлено. Все последствия гипоксии ушли!
Что касается «плавательных» навыков, в 6 мес. сын пассивно с моей помощью (не дрыгаясь под водой) проныривает 3-х метровый басейн с задержкой дыхания до 8 секунд, держится (лежит) на спине на воде без поддержки, с удовольствием играет с игрушками при поддержке под грудь.
Очень важным моментом при занятиях плаванием с грудным ребенком является понимание того, что необходимо избежать выработки и закрепления у него неправильных движений в воде, иммитации плавания. Переучить его впоследствии будет невозможно! Еще раз заострю внимание на том, что целью грудничкового плавания не является обучение плаванию: это оздоровительная процедура, водная гимнастика и тренировка легких.
Приучайте ребенка к воде, к закаливающим обливаниям, погружению в воду с головой с задержкой дыхания или поливкой на головку (личико), и ВСЕ! В остальном — пусть резвится, брызгается, играет, постарше — прыгает с бортика, катается на маме или на папе на спине, буксируйте его за ручки — лишь бы получал удовольствие и не делал неправильных движений конечностями и, таким образом, чтобы он не приобретал и не закреплял неправильные навыки плавания!!
Учить ребёнка делать гребки и проплывать какие-либо дистанции ТОЧНО НЕ НАДО, потому что после такого «обучения» переучивание под руководством профессионального тренера может оказаться невозможным, не говоря уже о его дороговизне. (Настоящее обучение плаванию начинается в возрасте 4-5 лет с профессиональным инструктором и без применения вспомогательных средств (круг,нарукавники, ласты).)
Если говорить о психологическом аспекте занятий с грудничками в воде, то как и в любом деле, в плавании необходим разумный подход. Слёзы и капризы возможны и при обучении ребенка, например, езде на велосипеде, если давить на ребенка, подавая занятие ему в неинтересном свете. Прежде всего, каждый родитель понимает своего ребенка и именно его особенности, оценивает, как с ним лучше и эффективнее заниматься, как найти подход именно к нему. Универсальная методика Фирсова для занятий плаванием, применяемая и к грудничкам, требует индивидуального терпеливого подхода. Помогают, как и везде при обучении детей, игры. (Кстати, попыток отказа от груди мой сын не предпринимал 🙂 )

Из собственного опыта занятий с грудничком лечебным плаванием с нырянием могу заключить, что основной проблемой, формирующей негатив по отношению к воде у младенца, является переживание захлёбывания. Важно не допускать того, чтобы ребёнок «хлебал» воду во время занятия. Если малыш не захлёбывается, он не пугается и не ревёт. Занятия проходят в совершенно нормальной и спокойной обстановке. У новорожденного есть природный рефлекс задержки дыхания. И он не боится воды и погружения в неё. Никакого стресса он не испытывает. Поэтому причиной захлёбывания является мокание (по недосмотру) его лицом (ротиком) в воду постоянно во время занятия, когда он находится бОльшую часть времени ниже ватерлинии. Он просто не может дышать нормально, и это его, естественно, беспокоит и средит. Такая ситуация — ошибка и недогляд родителя! А не проблема общения младенца с водой как таковой вообще. И ни в коем случае нельзя малыша ронять в воду! Это будет действительно стресс. Он должен быть уверен в том, что руки родителя держат его надёжно. Доверие и уверенность формирует именно ваше поведение!
Второй причиной недовольства и отвращения к плаванию у малыша может быть переохлаждение, если занятия проходят в слишком холодной воде. Он быстро замерзает и поэтому плачет. Повторяя эти ошибки из раза в раз, вы получите фиксацию условного рефлекса у малыша и ненависть к водным процедурам, крик и слёзы при одном только виде ванны с водой.

Что же касается домыслов на тему психологических травм и глубоких переживаний у младенцев, то считаю их именно домыслами, т.к. никаких доказательств подобных вещей нет. При нормальных занятиях, исключающих упомяутое захлёбывание и роняние в воду, никакого негатива у ребёнка не возникает в принципе. Новорожденный малыш расслабляется, а постарше — охотно играет с игрушками. Лично я чаще всего в бассейне видела именно радостных и с удовольствием резвящихся в воде детей.   Кроме того, малыши месяцев с 3,5 в бассейне уже общаются друг с другом, что доставляет им само по себе также огромное удовольствие. Мой  сын демонстрирует во время купания с проныриванием только позитивные эмоции, если проныривание не слишком интенсивное, а уж если с нами в воде есть ещё дети — то просто полный вострог!
Рекомендуемая температура для начала занятий находится в интервале 36-38 градусов. Следует отметить, что слишком тёплая вода не стимулирует малыша к движению. Мой сын в ванне 38 градусов просто засыпал, поэтому мы сразу начали тернировки с воды 35 градусов. Постепенно температуру воды в бассейне (ванне) рекомедуется понижать и доводить до 32 градусов с ростом и увеличением двигательной активности ребёнка. Проныривания в горячей воде для него очень утомительны.
О пользе плавания как закаливающей процедуры не буду отдельно говорить. Тут всё известно и ясно.
В общем, для многих грудных детей плавание — необходимая лечебная процедура (как ЛФК), и нужно ли оно вашему ребенку, зависит от медицинских показаний. Для большинства же это в целом ничем не опасный, а весьма приятный и оздоравливающий вид физической активности. А какие эмоции при этом будут преобладать у ребенка — положительные или отрицательные — зависит от родителей. Правильный настрой и правильная методика — и всё у вас получится!
И в заключение небольшой видеоотчёт по нашим достижениям 🙂

[tube]http://www.youtube.com/watch?v=klRlGt86fe4&feature=colike[/tube]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

8 thoughts on “Грудничковое плавание

  1. Добрый день, уважаемая Елена!

    Нашла ссылку на эту Вашу статью (кстати, спасибо Вам за неё — очень познавательно!) в Вашем посте тут: http://irecommend.ru/content/mnogie-instruktory-po-grudnichkovomu-plavaniyu-sharlatany — там же Вы дали ссылку на сайт тренеров, где я (в статье про плавание малышей) на странице http://swim7.narod.ru/obuchenie_plavaniu_uchenie.html нашла информацию о влиянии паров хлора на лёгкие малышей с ссылкой на статью European Respiratory Journal «Infant swimming tied to lung infection, asthma».

    Как Вы считаете, это действительно так опасно, как они пишут?

    Спасибо!

    • Здравствуйте, Марина! Меня зовут Анна Михнина, я автор этой заметки в блоге моей матери Елены Андреевны. Рада, что материал оказался Вам полезен! Спасибо, что поделились своими мыслями.
      По поводу вредности паров хлора для грудных детей, я склонна считать, что вред новорожденному малышу, впрочем, как и грудничку постарше, трудно переоценить. Все-таки лучше, как говориться, перебдеть. Скорее, обычно есть тенденция к его недооценке, ведь симптоматика проявлений различных недугов и отклонений в таком возрасте сильно отличается от взрослых или вообще отсутствует, но это не значит, что вред организму не наносится, что может вылезти потом. Да и диагностика в нашей стране оставляет желать лучшего:(  (Скоро я напишу заметку о количестве родовых травм в современной России и неумении/нежелании неонатологов и педиатров их увидеть и назначить соответствующую профилактику последствий.)
      Конкретно касательно хлорки в бассейне, я бы однозначно не стала подвергать воздействию хлорированной воды даже кожу новорожденного младенца, думаю, месяцев до 8-9 точно. Она очень-очень чувствительна! Ее защитные функции еще не развиты, пропускает внутрь организма разную гадость, легко раздражается и повреждается. Хлорка повредит однозначно, потом еще аллергия на нее выработается, а там уже и действительно до астмы один шаг.
           Пары хлора для легких – тут, мне кажется, все зависит от длительности и частоты вдыхания. Конечно, они вредны, но концентрация в воде бассейна не столь велика. Я со своим ребенком занималась плаванием ежедневно по 40 минут  непрерывно на протяжении 6 месяцев. Безусловно уверена, что был бы значительный вредный эффект при такой длительной экспозиции. Однако, мы плавали в специальном грудничковом бассейне, где плавают только грудные детки (взрослые в воду не заходят) и вода из водопровода ничем не обрабатывается вообще, просто сливается после  каждых 10 детей.  
      Сейчас моему малышу 10 мес, и я готова пойти с ним во взрослый бассейн, хотя и считаю это как минимум не гигиеничным, (но что делать? личного коттеджа с бассейном у меня нет :)) А так, я в целом против посещения грудничками и малышами-дошколятами общественных бассейнов. Дети должны играть, раздеваться, плавать отдельно от мест общественного пользования взрослых, и вода для них должна очищаться не хлором, а ультрафиолетом. Если не найти такой бассейн, то чтобы хлорка моему сыну не навредила, я бы плавала с ним в общественном, но минут по 20 и не чаще пары раз в неделю. Остальное -закаливания дома в ванне. В общем, везде и всегда прежде всего -здравый смысл.
      Здоровья Вам и Вашим деткам! Заходите еще!

      С уважением, Анна Михнина

  2. Добрый день, уважаемая Анна.

    В первую очередь, позвольте поблагодарить Вас за столь познавательную статью.

    Я нашел ссылку на данную статью в одном из Ваших комментариев на сайте http://irecommend.ru/content/mnogie-instruktory-po-grudnichkovomu-plavaniyu-sharlatany. По Вашей рекомендации я также частично изучил сайт профессиональных тренеров.

    В настоящее время занимаюсь разработкой проекта бассейная для грудничков. Согласен с Вами, что коммерческая часть проекта является для многих немаловажной, в том числе и для меня лично, однако в то же самое время социальный аспект не является второстепенным. Дело в том, что основной проблемой в данном вопросе является отсутствие квалифицированных специалистов по части плавания для новорожденных и, соответственно, зарекомендованной методики.

    Не могли бы Вы порекомендовать какие-либо курсы по подготовке специалистов по плаванию для новорожденных? Мы, как социально ответственная организация, готовы вкладывать в развитие персонала. И, конечно, хотелось бы, чтобы курсы по подготовке кадров, куда мы направим наших специалистов, действительно были качественными. Не хотелось бы, чтобы после прохождения программы подготовки кадров, квалификация наших специалистов и используемая методика ставились под сомнение и наносили какой-либо вред малышам.

    Заранее благодарю,
    Даурен

    • Здравствуйте, Даурен!

      Ответить на Ваш вопрос я объективно не смогу, поскольку не существует понятия «инструктор по грудничковому плаванию».
      Прежде всего еще раз подчеркну, что грудничковое плавание следует рассматривать как оздоровительную и реабилитационную процедуру, но ни в коем случае не как методику раннего развития или способ обучения плаванию с пеленок. Ни той, ни другой цели оно достичь не позволяет, лишь опосредованно через улучшение физического состояния ребенка, а также приучения его к нахождению в воде. А ведь именно в таком неверном ключе оно сегодня популяризируется.
      Исходя из этого и организация подобного бизнеса должна, на мой взгляд, осуществляться в рамках медицинских мероприятий, на базе медучреждений, соответственно. Однако, в России коммерческая деятельность на базе имущества государственных ЛПУ запрещена. Не знаю, как в Казахстане, Вы ведь оттуда?
      Наиболее подходящими специалистами для работы с грудными малышами в воде будут таким образом именно медицинские сестры, прошедшие специальную переподготовку по физиотерапии и ЛФК.
      Еще некоторые свои соображения я выслала Вам на почту.
      Желаю успехов!
      С уважением, Анна Михнина

  3. Вопрос только один ..почему ребенок не смеется.мой мальчик,лежа у меня на животе в ванной..испытывает бурю восторга,хохочет, аж заливается смехом.дитенок на картине радости не выказывает!!!!так за что вы родителей агитируете??? Лягте в ванну, детку на живот себе и развлекайтесь! Дите счастливо будет. А делать какие-то действия , когда малыш не дал однозначной обратной реакции- это насилие. Итак вопрос- почему малыш не смеется, не улыбается? От счастья?

    • Уважаемая Мамачуда! Во-первых, целью статьи не является агитация. Я лишь делюсь информацией и опытом, которые лично для меня и моего ребенка оказались полезны. И еще раз подчеркну, что я не являюсь сторонницей пропагандируемого «грудничкового плавания» в том его понимании, которое преподносится в Интернете на коммерческих сайтах. Инструкторов-то даже в природе нет по такому виду «спорта». Во-вторых, ребенок на видео занимается лечебным плаванием, на чем я неоднократно акцентирую внимание в статье. Это не игры в воде, хотя на них тоже отводится время в перерывах между упражнениями и в конце занятия, а комплекс лечебных упражнений. Не думаю, что детки на занятиях лечебной физкультурой на суше хохочут от счастья, многим малышам даже лечебный массаж не нравится. Тем не менее, никто никакого насилия над ними не совершает. Все делается в рамках разумно-полезного и допустимых психо-эмоциональных нагрузок. Я Вас уверяю, что если бы мой ребенок реагировал на оздоровительное плавание негативно, я не стала бы этим заниматься. Наверное, просто давала бы ему нейролептики, как большинство родителей деток с неврологическими особенностями. Надеюсь, я полностью ответила на Ваши вопросы.
      Спасибо за комментарий!
      С уважением, Анна Михнина

  4. Добрый день. Мой сын с 1 месяца ходит на занятия в бассейн с инструктором, все было хорошо, очень активный, со второго занятия начал сам работать руками и ногами, нырять. Со второго месяца занятий в середине занятия начинает плакать, и так до конца, отвлечь не получается. При том что когда достаем с бассейна он плачет еще сильнее, и потом долго не успокаивается. Почему так? Начало занятий всегда хорошее, улыбается, плещется. Что можно сделать?

    • Александра, здравствуйте!
      Я могу предположить, что ребенку стала не комфортна температура воды. И он к середине занятия замерзает. Возможно, он наглатывается воды и у него начинает болеть животик. Понаблюдайте внимательно, как он заныривает и выныривает.
      Также может быть и то, что малыш, при интенсивных занятиях успевает устать и проголодаться? Может быть, у него скачок роста, и текущие объемы и частота приемов пищи недостаточны? Стоит попробовать плотнее подкормить не менее, чем за 30 минут до занятия.
      И еще возможный вариант — у малыша меняется режим дня. И как раз во время занятия он уже хочет спать. Стоит попробовать поменять время занятий.
      Попробуйте учесть все эти факторы, если не поможет, то тогда поискать психологическую подоплеку.
      С уважением, А.М.

Добавить комментарий для Даурен Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью: 

Гости могут загрузить 2 картинки (можно отметить кликами левой кнопкой мыши на названиях файлов, с зажатой клавишей Ctrl), размером не более 250KB каждая. Картинки должны быть форматов jpeg, pjpeg, png.