Ничто так не поглощает наши внутренние ресурсы, как постоянные раздражители, которые находятся не периферии нашего сознания. 

Ими могут выступать различные недовольства обстоятельствами нашей жизни, которые мы не знаем как изменить: недолеченные заболевания, невозвращенных долги, нереализованные мечты, неурегулированные конфликты и незавершенные дела, даже если эти дела совсем мелкие. 

Но когда их накапливается критическая масса, возникает ощущение прямо таки физического давления на нас, настроение становится постоянно подавленным, чувство неудовлетворенности жизнью и недовольство собой нарастают. Все эти переживания отнимают наши жизненные силы, рассеивают внимание, отвлекая от важного, тратится впустую тот самый так необходимый нам энергетический ресурс.

Как же быть с этим? Как научится не распылять драгоценную жизненную энергию? Не расходовать себя на раздражение и переживания? Научиться фокусироваться на главном? Где и как подзаряжаться?

Предлагаю начинать с небольших и наиболее лёгких шагов. Например, избавляться от накапливающихся незавершенных дел! А дальше переходить к следующим Дамокловым мечам. 

Вот, например мои незавершенные дела, которые я планирую ликвидировать из своей жизни и своего сознания к Новому году:

• починить поломанные детские игрушки (их уже скопилась приличная обувная коробка). Что не починится, то выкинуть с чистой совестью или купить замену (большинство таких хранимых поломанных игрушек являются любимцами моих детей или моих, имеют какой-то особо замечательный интересный дизайн, что затрудняет поиск аналогов). 

• собрать в кучу, а затем добротно и красиво заштопать детские штаны (крепкие заплаты на коленки). Порваны абсолютно все, включая уличные комбинезоны. И рвутся регулярно. Штопаю на скорую руку как попало. Так уж мы играем 😬

• избавиться от пустой стеклотары (банки от варенья, стоят вдоль стены на полу на кухне). Либо найти нуждающихся в ней людей и отдать, либо выбросить.

• перепланировать пространство квартиры и его зоны с учётом скорого прибавления третьего сына

• продумать новогодний сценарий детского домашнего праздника, подарки (закупить и смастерить) и костюмы. Уже пару месяцев моя мысль мечется между выбором новогоднего шоу в театре или цирке, походом куда-то в гости на костюмированную вечеринку, организацией праздника дома или приобретением билетов на елку или квест в один из ближайших детских центров. 

Чтобы сдвинуть себя с мертвой точки я решила поучаствовать в бесплатном флешмобе, которых сейчас к новому году будет проходить немало. 

Выбрала один, поскольку регулярно читаю его автора — многодетную маму, коуча по личной эффективности, создательницу обучающих тренингов и программ.

 На следующей неделе с 12 ноября начнется бесплатный флешмоб «Хватит откладывать!», также по итогам пройдёт 2 вебинара.

Участницы флешмоба все дружно и одновременно будут решать свои проблемы с незавершенными делами. Организатор даст удобные чек-листы и инструменты для мотивации. Будут предусмотрены мини-отчеты о выполненных делах, что должно нас простимулировать не отлынивать 😉

(No Ratings Yet)

Загрузка...