Почему массаж и косметологические процедуры безопасны при грудном вскармливании

Некоторое время назад я написала эту статью для сайта проекта Ю-эстетик Вконтакте. Теперь решила продублировать здесь.

У женщины возникает множество поводов для беспокойства о благополучии ребенка, когда она кормит его грудью. Ведь от качества ее молока напрямую зависит здоровье и успешное развитие малыша. И на этих материнских переживаниях успешно паразитируют многочисленные мифы, часто коммерчески выгодные продавцам различных услуг и товаров.

В этой статье будет рассмотрен один из мифов, возникших вне связи с грудным вскармливанием, а относящийся к массажу и вопросу метаболизма в человеческом теле, но, как выяснилось, весьма волнующий и кормящих мам.

Есть мнение, активно распространяемое специалистами по массажу и некоторыми врачами-физиотерапевтами, что массаж (особенно интенсивный) имеет эффект детокс-процедуры, способствует ускорению выведения из тканей нашего тела различных шлаков, а значит, временному повышению их концентрации в крови после сеанса массажа. В связи с этим во время массажа и после него рекомендуется пить много воды для ускорения вымывания освобожденных шлаков из организма.

Как известно, грудное молоко вырабатывается из крови и отражает ее состав на текущий момент с небольшим временным лагом. Отсюда возникают опасения, а не попадают ли эти освобожденные массажем шлаки в грудное молоко, и не могут ли они навредить ребенку? Не опасно ли кормящим матерям подвергаться массажу и делать косметические обертывания, имеющие целью усиление кровотока и разгон застоя межклеточной жидкости в определенных участках тела?

Мне поступали вопросы, через какое время после массажа можно кормить грудью, не опасаясь проникновения шлаков и токсинов в грудное молоко? И какие виды массажа разрешены при ГВ?

Начну с ответов на вопросы, а затем приведу обоснования в опровержение породившего их мифа.

Итак, безопасен ли массаж при ГВ?

1) любые виды массажа и косметических обертываний разрешены при ГВ.

О чем важно помнить, это о необходимости тщательно смывать с тела, а главное — со своих рук, косметические вещества, используемые для процедур. Многие из них очень плохо смываются! 
Часто у малыша действительно бывает реакция в виде местных кожных проявлений после проведения мамой, к примеру, обертывания с антицеллюлитным кремом. Причина — плохо смытый с рук крем. Мама потрогала ребенка, и его коже этот агрессивный крем не понравился.

Также возможна реакция ребенка в результате вдыхания каких-то веществ, используемых мамой (порошок красного перца, бодяги, пыль от сушеных ламинарий и проч.). Поэтому смешивайте составы для обертываний и скрабов подальше от ребенка и помещения, где он проводит большую часть времени, и хорошо убирайте место приготовлений влажной тряпкой.

Не используйте вещества с резким запахом.
Плохо смытый с кожи матери мед также может вызвать раздражение или аллергическую реакцию у ребенка, если, например во время кормления мама практикует телесный контакт с ребенком «кожа к коже».

Никакие поверхностно наносимые косметические вещества не всасываются в системный кровоток и не проникают в грудное молоко!

2) кормить ребенка грудью можно сразу непосредственно после массажа.
Никакого эффекта выброса токсинов в кровь не происходит!

Негативного влияния на количество молока массаж также не оказывает. Существуют также техники специального массажа груди для снятия отечности (нагрубания) молочных желез при лактостазах и мастите.

Чего боимся?
Высвобождения в результате массажа из неких резервуаров в организме каких-то шлаков и попадания их в кровь, а значит в грудное молоко.

Вопросы: где же депонируются эти шлаки, которые можно добыть посредством массажа? И какого рода эти опасные вещества?
Влияет ли интенсивность массажа на количество этих выделяемых шлаков?

Ответы:

1) Что такое пресловутые шлаки в организме человека? 

»Шла́ки — псевдонаучный термин, распространённый в альтернативной медицине, означающий вредные вещества из пищи и окружающей среды, накапливаемые в организме. Некоторые представители нетрадиционной медицины считают накопление шлаков одним из факторов ухудшения здоровья». Википедия.

Вопрос о том, что может являться такими токсическими веществами и вызывать какие-либо проблемы со здоровьем, сложен и противоречив, поскольку многие вещества в зависимости от их концентрации могут оказывать и благоприятное, и неблагоприятное функциональное воздействие.
Существуют экзогенные и эндогенные токсины. Первые попадают в организм извне, вторые — результат избытка продуктов нормального или извращенного обмена веществ или клеточного реагирования.

Любое вещество в природе может являться ядом в чрезмерном количестве.

Поэтому в медицине принято говорить об интоксикации конкретным веществом. Примеры негативных состояний, причиной которых являются эндотоксины: гипербиллирубинемия, азотемия, тиреотоксикоз (избыток тиреотропного гормона) и др.
Большинство же из веществ, являющихся метаболитами протекающих в организме процессов, и вовсе не идентифицированы. 

Одной из предлагаемых в научной литературе классификаций является выделение 3 групп токсичных веществ в зависимости от способа их возникновения и механизма выведения из организма [1]:
— вещества с размерами молекул менее 10 нм. Вырабатываются и накапливаются в кровяном русле в результате нарушений обмена веществ (эндотоксины). Основным физиологическим путем выведения таких токсинов является почечная система. Через почки организм избавляется от водорастворимых, преимущественно неионизированных веществ [2].
— вещества с размерами молекул 10–200 нм. Они образуются в результате инфекционных процессов (экзогенные токсины бактерий). Основным физиологическим путем элиминации этих веществ из организма является гепатоинтестинальная система: кишечник, печень, селезенка [3]. Таким путем из организма выводятся жирорастворимые вещества средне- и высокомолекулярной массы [4].
— вещества с размерами молекул более 200 нм (бактерии, вирусы, грибки, антитела и химические соединения высокой молекулярной массы, в т.ч. белки)[5]. Их появление в кровотоке является результатом нарушений всасывания. [2] Данные вещества повреждают целостность клеток различных органов. Их экскреция из организма происходит преимущественно с помощью макрофагально-лимфоцитарной системы [4].

Важно знать одну особенность работы лимфатической системы: она не имеет замкнутого контура движения лимфы и движущего насоса, как кровеносная система. Лимфа в организме движется всегда лишь в одном направлении снизу вверх к воротной вене, куда впадает крупный лимфатический проток. Скорость течения лимфы все время меняется, периоды движения перемежаются с периодами застоя. Частота и длительность первых влияет на качество очистки организма от токсинов, застой же отражается на состоянии здоровья негативно (визуально застой лимфы можно определить по отекам лица и/или конечностей).

Сеть лимфатических сосудов состоит из поверхностных и глубоких протоков и узлов. 
Единственным способом движения лимфы являются фрикции лимфатических протоков за счет сокращения окружающих их мышц, а также толчков диафрагмы в процессе дыхания. 
Глубокие лимфатические сосуды крупные и идут вдоль глубоких кровеносных сосудов.

Оказать на них воздействие снаружи, чтобы ускорить продвижение лимфы вверх, весьма непросто. Воздействие идет в основном на поверхностную лимфатическую сеть и мягкие ткани, откуда выгоняется в лимфатическую систему лишняя межклеточная жидкость и спадает отечность. Поэтому эффективность так называемых лимфодренажных массажей не велика.

Во всяком случае никаким детокс-эффектом и эффектом выброса шлаков из «хранилищ» организма — в данном случае лимфоузлов, где происходит отфильтровывание и обезвреживание токсинов — массаж не обладает. Из лимфоузлов выходит практически чистая лимфа, которая далее отправляется в кровоток на финальную доочистку печенью.

С выдыхаемым воздухом через легкие (ингаляционный путь) удаляются из организма газы и летучие вещества (угарный газ, этиловый эфир, хлороформ, ацетон, бензин, углеводороды, спирты) [4].
Через кожу и железы внутренней секреции (потовые, сальные, слюнные, молочные и др.) выделяются незначительные количества неэлектролитов (этиловый спирт, ацетон, соединения мышьяка, бромиды, хинин и др.). Роль этого пути очистки организма от токсинов очень незначительна [2].

Источники эндотоксинов [6]:

— продукты нормального обмена веществ в высоких концентрациях (лактат, пируват, азот, мочевая кислота, мочевина, креатинин, билирубина глюкуронид и др.);

— вещества, избыточно образующиеся при извращенном метаболизме (кетоны, альдегиды, спирты, карбоновые кислоты, аммиак и др.);

— продукты распада клеток и тканей из очагов тканевой деструкции (опухолей, травм) и/или из ЖКТ при нарушении барьерных функций мембран (липазы, лизосомальные ферменты, катионные белки, миоглобин, индол, скатол, фенол и др.);

-компоненты и эффекторы регуляторных систем организма в патологических концентрациях: активированные ферменты (лизосомальные, протеолитические, продукты активации калликреинкининового каскада, системы свертывания крови и фибринолиза);

— медиаторы воспаления, биогенные амины, цитокины, простагландины, лейкотриены, белки острой фазы и другие биологически активные вещества;

— активные соединения, образующиеся при перекисном окислении липидов;

— микробные токсины и другие факторы патогенности микроорганизмов (патогенных, условно-патогенных, непатогенных);

— иммуночужеродные продукты клеточного распада, антигены и иммунные комплексы-агрессоры.

Процессы образования (в случае эндотоксемии), депонирования, обезвреживания и выведения из организма токсических веществ идут непрерывно. В организме любого человека всегда присутствуют различные токсины. 
У людей здоровых и не подверженных активному воздействию агрессивных факторов окружающей среды токсины также присутствуют в определенных физиологических количествах.

Даже пройдя различные чистки и детокс-процедуры, мы не сможем избавиться от них полностью (см. природу эндотоксинов выше и учитывая способность некоторых экзотоксинов накапливаться в том числе в костях с очень медленным процессом высвобождения оттуда и выведения из организма).

Если человек не совсем здоров и у него имеют место нарушения функционирования основных систем элиминации токсинов, то возникают вредные для здоровья нарушения метаболизма, целостности тканей и работы органов. 
Иначе говоря, не заметить симптомы длительной интоксикации невозможно. А выявив, необходимо срочно начать с ней бороться как с опасным для жизни состоянием.

Для этого существует в медицине целый спектр мероприятий:

-механическое перемещение ядовитых субстанций с помощью промывания желудка, клизмирования и лаважа кишечника, удаления гнойных и некротических масс, переливания крови, диализа, плазмофереза, гемоксигенации, ликвосорбции и т.п.

— физиологические воздействия, мобилизующие токсины: физическая нагрузка, диеты, гормональная коррекция, прием мочегонных средств, энтеросорбентов, противоядий;

— хелация или введение комплекс-образующих агентов.

Вызвать интоксикацию организма мероприятиями, направленными на выведение токсинов, особенно при нормально функционирующих органах выделительных систем, крайне сложно. Ведь именно сами эти органы (печень, почки, селезенка) задают скорость высвобождения токсинов из депозитов-ловушек (различных тканей тела и клеток иммунной системы), где они хранятся практически бессимптомно, не влияя на самочувствие и здоровье в целом. И эти органы работают в здоровом теле вовсе не на пределе своих возможностей.

Поэтому, если количество поступающих токсинов возрастает и обезвреживающие их «хранилища» переполняются, органы выделительных систем усиливают свою работу. То же самое происходит при ускорении опустошения ловушек-депозитов за счет целенаправленного воздействия на организм (например, высвобождение токсинов из жировой ткани при похудении). 
Перегрузить выводящую систему можно, если использовать для детоксикации не физические методы, а химические, требующие дополнительной загрузки в организм различных веществ.

Это в частности метод хелации, направленный на выведение солей тяжелых металлов. Поэтому он проводится только под строгим медицинским контролем.

В организме человека можно выделить следующие «хранилища» токсинов:
 (1) внутренние органы, включая лимфоузлы, 
 (2) кожа и мышцы,
 (3) жировые ткани,
 (4) соединительные ткани и кости.

Скорость выведения токсинов из этих «хранилищ» разная. Медленнее всего очищаются кости и жировые ткани. Но и вытряхнуть разом большое количество токсинов, накопленных этими органами, применяя различные способы детоксикации, тоже практически не возможно, во всяком случае преследуя цель улучшить, а не подорвать свое здоровье, и следуя физиологическим темпам распада и обновления тканей органа (жир не сгорает мгновенно, а кость не отдает сразу все свои минеральные соли с тяжелыми металлами).

2) Что же делает массаж? 
Независимо от типа и названия массажа, он, прежде всего выполняет функцию улучшения микроциркуляции жидкостей организма в массируемых тканях. Для того, чтобы усилить кровоток в мышцах и связках, требуется интенсивный силовой массаж.

Косметологические массажи не затрагивают мышечные ткани. А кожа и подкожная жировая клетчатка, лишенная кровеносных сосудов, существенного выхода токсинов не обеспечивают.

В итоге, даже наполнив наш кровоток некоторым дополнительным объемом токсинов из массируемых органов, мы дали сигнал печени и почкам работать побыстрее, поскольку уровень различных веществ, в том числе циркулирующих токсинов различного происхождения, в здоровом организме поддерживается этими органами постоянный. 
Поэтому мы ни коим образом не спровоцировали у себя отравление, если не добавляли в процессе массажа токсинов извне!

Однако самым эффективным способом детоксикации, как несложно догадаться, является физическая активность, увеличивающая метаболизм всего организма в целом. Занятия спортом и интенсивное дополнительное потение в сауне (самоочистка лимфатической системы) применяются в качестве естественного безопасного и весьма эффективного способа детоксикации организма при лечении последствий наркозависимости [7].

Интенсивность выхода токсинов из «хранилищ», причем повсеместно во всех тканях тела, во время активных физических нагрузок в десятки раз превосходит таковую при массаже, каким бы жестким и длительным он ни был. Но идеи о том, что после занятий спортом мы отравлены, наша кровь буквально ядовита (и грудное молоко подвержено риску такого же зашлаковывания [8]) и требуется срочная детоксикация, никому в голову не приходит.
И как же остаются тогда в живых профессиональные спортсмены (которых, к слову сказать, еще и силовым массажем регулярно нагружают)?

Вывод напрашивается сам собой. Никакого выброса токсинов в кровь во время массажа не происходит. Массаж не является детокискационным мероприятием [9]. По этой причине нет никакой необходимости активно пить после массажа воду для ускорения очищения организма [10].

Рассмотрим теперь отдельно косметологические процедуры

Количество вещества, проникающего через кожу, пропорционально площади контакта вещества и кожи. С увеличением площади, увеличивается и количество всасываемого вещества. При действии в форме аэрозоля площадь контакта наносимого вещества с кожей увеличивается.

Анатомическое расположение контактирующего с веществом участка кожи очень влияет на скорость резорбции (таблица 1). Наибольшей всасывающей способностью обладает, согласно результатам исследований, кожа мошонки и подмышечной впадины.

Таблица 1. Скорость проникновения паратиона (очень токсичного пестицида) через кожу различных областей тела человека *

Анатомическая область                //          % всосавшегося вещества от нанесенного количества, за 5 суток
Наружная поверхность предплечия        8.6
Волосистая часть головы                               32.2
Ладонь                                                                         11.8
Коленная область                                                13.8
Живот                                                                           18.5
Тыл кисти                                                                   21.0
Лоб                                                                                  36.3
Подмышечная впадина                                     64.0
Мошонка                                                                     100.0

* ТОМ 4, СТ. 119 (стр. ) // Март, 2003 г.
ОСНОВЫ ТОКСИКОЛОГИИ, С. А. Куценко, Санкт-Петербург, 2002 г.

Как видно из представленной таблицы, вещества, нанесенные на неповрежденную здоровую кожу, в основном, всасываются плохо. Конечно, всасывание зависит от химической структуры вещества.
 Однако в целом, если время экспозиции на коже ограничивается парой десятков минут, химическая агрессивность веществ не велика, и качество последующей очистки кожных покровов на высоте, то говорить о глубоком проникновении в организм и попадании каких-либо веществ в кровь вообще не приходится. А значит и в грудное молоко попасть эти вещества не смогут.

литература:
[1] Козинец Г.П., Шейман Б.С., Осадчая О.И. Система диагностики эндотоксикозов / Материалы ІІІ Межобластной научно-практической конф. анестезиологов. — Луганск, 1999. — С. 105-106.

[2] Костюченко А.Л. Активная детоксикация // Мир медицины. — 2000. — № 9–10. — С 25-27

[3] Нагорная Н.В., Бордюгова Е.В., Дубовая А.В., Алферов В.В. и др. Биологическая роль макро- и микроэлементов в организме ребенка. Диагностика, коррекция и профилактика дисэлементозов: Методические рекомендации. — Донецк, 2009. — 38 с

[4] Профилактика и интенсивная терапия острых отравлений у детей и подростков / В.И. Черний, Б.С. Шейман, Н.П. Гребняк и др. — К., 2007. — 1010 с.

[5] Anke M. Trace elements intake and balance of adults in Central Europe // TEMA-10. Evian., 1999. — Р. 33.

[6] Лабораторная диагностика синдрома эндогенной интоксикации. Методические рекомендации ГОУ ВПО «Пермская государственная медицинская академия Росздрава».
Под ред. д.м.н., заслуженного деятеля науки РФ, проф. И.П. Корюкиной. Составители: В.М. Аксенова, В.Ф. Кузнецов, Ю.Н. Маслов, В.В. Щекотов, А.П. Щекотова.

[7] http://www.netnarkotik.ru/detox

[8] https://a2zlactation.wordpress.com/2013/07/08/cleanses-toxins-and-breastfeeding/

[9] https://www.painscience.com/articles/drinking-water-after-massage.php

[10] http://paulgerhards.com/2012/04/02/does-massage-release-toxins-that-must-be-flushed-out-with-lots-of-water/

Почему докармливать смесью плохо

Михнина А.А.

Собственно, причина данного поста даже не в докорме смесью, а в целом в желании еще раз заострить внимание моих читателей на том, что правильная организация грудного вскармливания — залог не только более крепкого здоровья ребенка, но и прлфилактика множества проблем, связанных с его развитием. Как бы пафосно это не звучало, в стиле гимна грудному вскармливанию, но мой личный опыт консультирования, общения с большим числом матерей это подтверждает.

Мотивировал к написанию данной заметки меня один недавний случай общения с многодетной матерью, вскармливающей сейчас своего третьего малыша. Женщина искренне считает себя опытной в плане грудного вскармливания матерью, да еще и имеет высшее медицинское образование. Что же увидела я взглядом консультанта по грудному вскармливанию, проведя в ее доме всего 5 минут времени и немного зная истрию рождения и вскармливания ее старших детей?

— ребенок около 5 мес. возраста находится на смешанном вскармливании и уже получает первый прикорм

— смесь дается с роддома по причине низких прибавок в весе

— ребенка примерно с 2 мес. мучают запоры, ситуацию спасают клизмы и Дюфалак

— ребенку с первых недель жизни дается в профилактических целях от колик BObotic и Эспумизан

— мать не придерживается ограничений в собственном питании

— «свободное» время ребенок часто проводит с пустышкой во рту

— старшие дети этой матери также находились на смешанном вскармливании, при этом грудное вскармливание одного завершилось в возрасте где-то между 8-12 мес. путем принудительного отлучения, другой ребенок находился на ГВ лишь 3 месяца.

Суть нашего недолгого общения сводилась к обсуждению влияния прикорма на стул грудного ребенка. По моей гипотезе, причиной младенческих запоров в их ситуации была именно смесь. И введение прикорма ситуацию кардинально исправить не могло, можно было ожидать любого эффекта: от усиления запоров до диспептического поноса. В любом случае, чистое ГВ могло быть отличной профилактикой проблем со стулом (при прочих равных и с учетом нормального неврологического статуса ребенка).

В общем, нет смысла обсуждать позицию каждой конкретно взятой кормящей женщины, тем более, что в упомянутом случае у нее явно нет желания возможно дольше сохранять грудное вскармливание, кормить исключительно грудью, избегать, по-возможности, вмешательств в природный процесс развития организма ребенка, если он не болен.

И медицинское образование ни коим образом не спсобствует возникновению у этой матери таких устремлений (чтобы не было иллюзий насчет того, что наши медики разбираются в вопросах ГВ и его влияния на развитие организма и могут быть надежным источником информации по данному вопросу). Отношение к грудному вскармливанию, скорее, несколько пренебрежительное. Ну, вроде как, иногда удобная опция, титю дать. Это не единственный встреченный мной исключительный случай такой позиции в медицинской среде, а, скорее, абсолютно характерный.

Равно, как и количество не всегда переходит в качество, если говорить о количестве детей, вскормленных женщиной. Можно иметь кучу детей и всю жизнь всех их кормить грудью с проблемами или не кормить вовсе, считая это природной нормой.

А что имеет смысл обсуждать, это влияние введения в рацион младенца 0-6 месяцев различных жидкостей и пищи, отличной от грудного молока матери.

Согласно многочисленным медицинским исследованиям (*):

— риск возникновения пищевых непереносимостей и аллергий у детей возрастает многократно, если они с рождения получали даже не продолжительное время смесь на основе белка коровьего молока (даже гидролизата). При этом смешанный с грудным тип вскармливания ситуацию не меняет. Аллергия на белок коровьего молока в таких случаях остается пожизненно.

— введение в рацион грудничков до момента начала прикорма любых жидкостей (даже воды) приводит к ухудшению набора веса, а главное — к изменению состава кишечной микрофлоры не в лучшую сторону. Вот уже и предпосылка для запоров, колик, поносов и прочих расстройств.

Собственно, показаний для допаивания грудных детей, не получающих прикорм или смесь, не существует, при условии правильной организации грудного вскармливания (грудь по требованию). Жара и повышенная температура тела ребенка тоже таковыми не являются.

— смеси по своему составу являются комбинацией не предназначенных природой для питания человеческих детенышей растительных масел и животных белков разной степени дегидратации с добавлением синтетических витаминов, микроэлементов и иногда ферментов.

И в действительности мы вообще не знаем, что находится в банках со смесями. Нет ли там каких-то опасных примесей, вредных компонентов, не говоря уже о невозможности воспроизвести композицию уникального материнского молока. И, что бы там ни говорила реклама производителей смесей, истории с массовыми отравлениями и даже гибелью новорожденных детей из-за контаминации смесей различными бактериями, к сожалению, не редкость. (Enterobacter sakazakii, Salmonella, Clostriduim botulinum, Staphylococcus aureus and other Enterobacter species; Joint FAO/WHO Expert Workshop on enterobactr sakazakii and other microorganisms in Powdered Infant Formula. 2004); (Sullivan et al, 2010).

Младенцы на исключительно грудном вскармливании имеют кислотную среду кишечника (5.1-5.4 pH), в которой живут преимущественно бифидобактерии. Искусственники имеют в кишечнике pH около 5.9-7.3, в которой прекрасно размножаются различные гнилостные бактерии. Малыши на смешанном вскармливании (грудь плюс смесь) с рождения только ко второму месяцу жизни имеют более-менее кислую среду кишечника с уровнем pH 5.45. При этом, если в первую неделю с рождения ребенок питался только смесью, выработка здоровой кишечной флоры происходит с задержкой, и очень вероятно, что у малыша никогда уже не будет такого баланса флоры, как у ребенка на исключительно грудном вскармливании.

Микрофлора кишечника детей на смешанном вскармливании такая же, как у искусственников, и представлена большим количеством разнообразных патогенных бактерий! Не меняет ситуацию в лучшую сторону даже ситуация, если с самого рождения ребенок первые месяцы был на исключительно грудном вскармливании, а потом был введен докорм смесью.

Сокращение объема докорма смесью также мало влияет на улучшение микрофлоры кишечника. По данным исследований даже одного кормления смесью в сутки достаточно, чтобы ребенок имел дисбактериоз и проблемы с работой ЖКТ.

* ссылки:

(Mackie, Sghir, Gaskins, 1999)

(Gerstley, Howell, Nagel, 1982).

(Brown & Bosworth, 1992)

(Host, Husby, Osterballe, 1988; Host, 1991)

(Bullen CL, Tearle PV, Stewart MG, 1977)

(Mayer, 1988; Karjalainen, 1992)

 

Опрос по грудному вскармливанию

Кто такие консультанты по грудному вскармливанию

Консультанты по ГВ это прежде всего опытные матери, кормившие грудью сами, а также прошедшие специальную теоретическую подготовку в области физиологии лактации и психологии отношений младенца и его матери.

Должны ли быть консультанты по ГВ врачами? Нет, медицинское образование не является обязательным условием для консультанта по ГВ. Консультанты не назначают никакого лечения, направляя женщину при необходимости медикаментозной или хирургической помощи к варчу. Однако они могут дать рекомендации по подбору медикаментов, совместимых с грудным вскармливанием, которые женщина сможет обсудить со своим лечащим врачом, подобрав таким образом лечение, не требующее прерывания или прекращения ГВ.

Само по себе грудное вскармливание — естественный процесс, для успеха которого важна грамотная организация и адекватная эмоциональная поддержка кормящей матери. Вот в этом и должны помогать консультанты по ГВ.

Требования к консультантам по ГВ:
— консультантом по ГВ может стать только женщина, имеющая детей и обязательно кормившая грудью ребёнка до года или более — ведь консультанты помогают не только наладить ГВ новорождённых, но и решают возникающие вопросы на протяжении всего периода ГВ: увеличение или снижение объемов молока, проблемы с грудью, введение естественного прикорма, отлучение от груди и др.
— прохождение специального обучения и практики. Обучение состоит из курса лекций, в основе которых лежат рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), самые современные исследования в области ГВ, изучение работ крупных психологов и психиатров в области перинатологии, а также накопленный практический опыт консультантов.

В России официальным органом, регламентирующим деятельность консультантов по грудному вскармливанию, является Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ). Многие консультанты имеют в ней членство. Более подробно узнать о деятельности консультантов по ГВ в нашей стране и за рубежом можно на сайте Ассоциации.

Зачем пустышка грудничку

Сага о пустышке: как и когда пользоваться?

Здесь я хочу поговорить о пустышке в жизни грудного ребенка, то есть ребенка, который с рождения питался исключительно грудным молоком из материнской груди. Делаю акцент на словах «грудной ребенок», а не на термине «исключительно грудное вскармливание» (ИГВ) — кормление только молоком матери без докорма, прикорма и допаивания — поскольку  оно возможно и сцеженным грудным молоком, исключая процесс сосания младенцем материнской груди.

Для «грудного» в нашем контексте малыша пустышка — вещь абсолютно неестественная и ненужная!

Родив и самостоятельно нянча двоих детей, я так и не научилась пользоваться пустышкой. И соответственно, не научила ее использованию и своих сыночков. Иногда ко мне, как у консультанту по ГВ, обращаются с вопросами об использовании пустышки. И тут теория у меня расходится с практикой. Поэтому, на мой взгляд, процесс попадания пустышки в рот грудного ребенка требует описания (с позиции мнения консультанта по ГВ) и акцентирования типичных ошибок в уходе за малышом, в результате которых появляется этот не нужный, а в некотрых аспектах жизни ребенка и вовсе вредный предмет. В последствии отучение от сосания пустышки составляет отдельную задачу для родителей и далеко не всегда проходит легко и гладко.

Я оговорюсь, что не считаю пустышку саму по себе злом, и понимаю, как она важна и необходима малышам на искусственном вскармливании. Поэтому все, сказанное дальше, будет относиться только к малышам, питающимся молоком матери непосредственно из груди.

Типичные ситуации, приводящие к появлению пустышки в обиходе грудничков:

— в самом начале в роддоме когда молоко у матери еще не пришло, а голодный малыш кричит, ей дают советы предложить ребенку пустышку. И мать, считая это нормальным, принудительно подсаживает новорожденного на резиновую соску. Ему надо сосать, а матери необходимо спать

— начало ГВ было сопряжено с раздельным пребыванием новорожденного ребенка и матери в роддоме и докормом из бутылки. Ребенок приучен посасывать резиновую соску. В детском отделении младенцы лежат с воткнутыми в ротик бутылочками, если не со смесью, то с водичкой для допаивания. Так они не кричат, ротик ведь занят все время. Даже если мать смогла перевести такого малыша дома на ИГВ, это чаще всего кормление по привычному ребенку больничному режиму, и в перерывах между кормлениями у ребенка во рту находится пустышка

— мать или родственники из окружения малыша сами настоятельно предлагают младенцу пустышку с целью успокоить его (в данном случае уместно говорить конкретно о затыкании рта ребенку). Как правило при этом грудь матери не рассматривается в качестве надлежащего предмета для успокоения малыша. В таких семьях принято считать, что грудь для младенца это только еда. Если же она используется как соска, то это неподобающее злоупотребление со стороны ребенка, и допускать этого не следует. Тут же возникает и необоснованное опасение перекорма от постоянного сосания груди

— мать столкнулась с проблемой трещин сосков и начала по собственной инициативе или по советам со стороны («да он же тебе всю грудь съест, не давай ему висеть столько времени!») ограничивать время сосания ребенком груди. Сосательный рефлекс (а зачастую и голод) остаются не удовлетворенными. Малыш сосет свои ручки и посторонние предметы, до которых может дотянуться, беспокоен, криклив, и мать прибегает к помощи пустышки

— вариации на тему выше: ребенок сыт, но нуждается в данный момент в тактильном контакте с матерью, проще говоря, хочет на ручки. Но мать сейчас не может (а иногда и не хочет) брать его. Малыш плачет. Снова на сцене появляется пустышка. Или классический пример — пустышка на засыпание. Мать не хочет достаточно долго (порядка 30-40 мин.) лежать с младенцем, кормя его грудью, до момента его крепкого засыпания. Поэтому, покормив стандартные 10-15 мин. до привычного насыщения малыша, дает ему пустышку для сосания на засыпание. Часты жалобы матерей на то, что ребенок просыпается, как только пытаешься забрать грудь. Спит только с грудью во рту. Поэтому они используют соску-пустышку.

Все эти причины обуславливают появление пустышки в жизни малышей с самого рождения, реже после 1-2 месяцев. Чем старше грудной ребенок, и чем дольше у него «стаж» сосания груди, тем труднее убедить его сосать что-либо еще помимо материнской груди. Кто пробовал приучить ребенка старше 4 месяцев к пустышке, согласится со мной.А с дело в том, что после 4 месяцев сосательный рефлекс младенца начинает стремительно угасать, сосание становится уже осмысленным действием, выбираемым ребенком по ситуации. И тут уже, как приучили. Умеют ли мать и ребенок находить утешение в общении друг с другом, или ребенку привычнее «засосать» дискомфорт пустышкой.

Знакомые примеры? И к сожалению, очень и очень частые!

Далее я хотела бы поговорить о том, почему использование пустышки в описанных выше ситуациях организации ухода за грудными малышами я считаю неправильным. И чем вредны последствия приводящих к таким действиям заблуждений.

Итак, пустышка как предмет, удовлетворяющий жизненно важный и чрезвычайно сильный у здоровых малышей сосательный рефлекс, необходима деткам-искусственникам. Сосание бутылочной соски ограничено по времени и привязано к режиму кормлений, в то время, как потребность сосать может настигнуть малыша абсолютно в любой момент времени. Тут и возникает пустышка. Да, она необходима малышу-искусственнику до 4 месяцев, иначе он будет ненормально развиваться, испытывая сильный стресс, плохо спать, сосать свои руки, недоедать или переедать на фоне стресса. В общем, ничего хорошего.

Ребенок-грудничок в идеале получает удовлетворение всех своих потребностей и инстинктов у материнской груди: голод, жажда, получение успокоительных гомонов для сна и обезболивания, ощущение тепла, запаха и сердцебиения матери.
Давайте пройдемся по жизненным ситуациям, которые приводят к использованию казалось бы совсем неуместной пустышки.

— Роддом. Это первое поле боя в жизни матери и ребенка, где им придется отстаивать свое право на полноценное общение и грудное вскармливание. Да-да, к сожалению в абсолютном большинстве российских роддомов и неонатальных отделений детских больниц созданы условия, прямо препятствующие налаживанию грудного вскармливания детей! И появление пустышек в роддоме закономерное следствие Хэтих самых «больничных» условий, при которых ребенок рассматривается как пациент, нуждающийся в постоянном медицинском вмешательстве. Отсутствие молока у женщины в первые 2-е суток после родов абсолютная физиологическая норма, запрограммированная природой!!! В первые сутки из груди матери буквально по капелькам идет молозиво — ценнейший и чрезвычайно важный для организма ребенка продукт. Его мало, но к этому готов и сам ребенок, как бы странно это ни выглядело для несведущих. Ему сейчас не положено природой полноценно кушать до насыщения. Ему важно полноценно спать, отдыхая от родового стресса, и получать молозиво для выведения из кишечника мекония (а с ним и билирубина) и формирования первичного иммунитета из бактерий и антител матери. Крик новорожденных малышей в первые пару суток после родов не является как таковым голодным плачем! Это крик стресса, крик холода или жары, крик дискомфорта, часто это крик боли, поскольку нередко у младенцев бывают родовые травмы той или иной степени тяжести, о которых обычно ничего не сообщается матери и никак нигде не фиксируется в документах. Новорожденные малыши в первые несколько суток имеют совершенно крошечный желудок, как в рекламе кошачьего корма «не больше наперстка»! Поэтому насыщение у них наступает быстро даже от микродоз чрезвычайно калорийного молозива. И самое главное — младенцам нужно спать! Не есть, а именно отсыпаться! Но для сна новорожденным необходимы условия ощущения полной безопасности, т.е. максимально приближенные к утробе. Поэтому физическая близость с матерью для этого оптимальна.

— Разлученные с матерью малыши, лежащие в детском отделении роддома или неонатальном отделении детской больницы, даже будучи тепло укутанными и спеленутыми на манер нахождения в матке, не ощущают запаха матери, не слышат звука ее сердцебиения и не ощущают прикосновений к своему личику и голове. А без этого условия безопасного комфорта недостижимы. Если у младенца еще и болит что-то, то лишь с молоком матери он может получить обезболивающие гормоны, которых не содержит ни одна смесь. Вот и кричат новорожденные в детских отделениях. А как их успокоить? Да банально заткнуть рот! Вставить бутылочку с водичкой между кормлениями лежащему на боку малышу, оперев ее на валик из полотенца. Или дать пустышку. Чаще всего разлучены с матерью младенцы недоношенные, родившиеся больными или травмированными. Этим малышам грудное материнское молозиво и молоко еще более необходимо, чем деткам здоровым, а нахождение недоношенных детей в тесном круглосуточном контакте с матерью вообще является на сегодня самым эффективным подтвержденным на практике способом их выхаживания. Однако в России практика, к сожалению, иная.

— Волнующейся по поводу отсутствия молока и крика малыша матери даются те же инструкции: заткнуть рот ребенку пустышкой и запоить его водичкой. Ей никто не объясняет, что молозиво в миллион раз ценнее всякой смеси, поэтому ребенка важно в первые сутки, пока идет этот ценный продукт, максимально выпаивать им, что практически непрерывное сосание новорожденным груди нормально и необходимо для получения максимального количества важного молозива, стимуляции груди на скорейшую выработку зрелого молока, и что крик малыша может иметь причину в каких-то болевых ощущениях у ребенка (к примеру, у некоторых деток колики начинаются сразу с приходом молока у матери). И тут тоже необходимо материнское молозиво и далее молоко, способное до некоторой степени обезболивать. Разбавление же молозива в желудке ребенка водичкой для допаивания, активно предлагаемой в роддоме, снижает его ценные качества, ухудшая усвоение содержащихся в молозиве полезных веществ. Согласно нормам ВОЗ младенцы, не получающие никаких докормов и прикорма, не нуждаются в допаивании любыми жидкостями, даже в случае сильной жары! Исключение может быть в случае сильной диареи у малыша, тогда в ход идут регидратационные растворы, но обязательно при сохранении грудного вскармливания. Вода для допаивания вопреки распространяемому педиатрами-неонатологами мнению, никак не способствует выведению из крови ребенка излишнего билирубина, а также замедлению послеродовой потери ребенком веса. При этом круглосуточное сосание груди при правильном ее захвате младенцем не приводит к травмам соска!

— Не приводит это и к перееданию или избыточной нагрузке на ЖКТ. Срыгивания малыша не имеют отношения к перекорму, как любят утверждать педиатры. Это результат недоразвитости ЖКТ, проходящий самостоятельно с возрастом, слишком сильного потока молока из груди матери, неправильного захвата груди ребенком, когда он заглатывает воздух при сосании, или результат особенностей строения челюстно-лицевого аппарата или некоторых заболеваний. Чрезмерные прибавки в весе (по нормам ВОЗ до 2 кг в месяц для грудничков нормально) здоровому ребенку на исключительно грудном вскармливании не грозят, даже если он сосет молоко круглосуточно! Так уж устроен его организм. Если прибавки больше норм ВОЗ, имеет смысл искать патологию эндокринной системы у ребенка. Ребенок и мать по замыслу природы должны первое время круглосуточно контактировать друг с другом, и грудь предназначена для максимально полного контакта! Также и избаловать младенца «игрой с грудью» не возможно, для него нет пока никаких осознанных игр и манипуляций родителями, а только жизненно важные потребности. Итак, грудь нужно давать ребенку все время, когда малыш не спит и не находится в спокойном созерцании, до двух месяцев! И никаких пустышек! Режимные кормления не позволяют удовлетворить потребность малыша в сосании в полной мере. Поэтому консультанты по ГВ рекомендуют кормления по требованию ребенка. Более старшие детки обычно уже сами устанавливают определенный режим кормлений.

Так в чем же вред пустышки в данном случае? Пустышка, предложенная новорожденному младенцу в первые недели жизни, нередко провоцирует путаницу сосков. Ребенок сосет резинку и грудь матери по-разному. Иная техника сосания резиновой соски приводит к неправильному сосанию груди и травмам сосков. Переучивать младенца бывает сложно. К тому же, увлеченный пустышкой, малыш реже сосет материнскую грудь, не обеспечивая ее достаточную стимуляцию для выработки все больших объемов молока. И мать очень скоро сталкивается с проблемой «мало молока».
Больная грудь матери не должна быть причиной отказа от кормления грудью или сокращения количества или продолжительности прикладываний (ограничение необходимо только на время заживления трещины — в среднем не более 12 часов), иначе ситуация только усугубится. Добавится лактостаз, а за ним разовьется мастит. И опять же повторю очень важный для понимания матери момент: грудь травмируется не длительностью сосания, а неправильным захватом груди, виной которому может быть в частности короткая подъязычная уздечка младенца! Поэтому не нужно уклоняться от предложения ребенку больной груди и заменять ее на пустышку и докорм. Это все приведет к стремительному снижению лактации и возможным проблемам с грудью при завершении ГВ подобным образом. А вот что нужно сделать, это пригласить консультанта по ГВ на очную консультацию к себе домой для исправления захвата груди ребенком и проверки подъязычной уздечки. Можно попытаться исправить это самостоятельно, найдя видеоинструкции по правильному прикладыванию.

Теперь поговорим про пустышку на засыпание. С одной стороны это наиболее понятный (сознательный, а не в силу заблуждений и неправильных советов) выбор матери в пользу заменителя своей груди и отчасти своей исключительной вселенских масштабов личности в сознании ребенка, и он чаще всего продиктован обстоятельствами жизни: многодетная семья и нет возможности по часу укладывать с грудью малыша спать, ребенок плохо переносит коляску или автолюльку, а выезды «в свет» приурочить ко времени его сна удается далеко не всегда, у мамы много дел по хозяйству, надомная работа и нет помощников, поэтому давать грудь по требованию и не ограничивать продолжительность сосания для нее проблематично. И тут пустышка в помощь. Однако с другой стороны, в случае заблуждений матери ситуацию, выявленную достаточно рано (в первые месяцы жизни ребенка), можно довольно легко исправить, убрав пустышку из обихода. Если же пустышка является частью организации жизни, неотъемлемым атрибутом ухода за младенцем и реальным психологическим заместителем матери по некоторым вопросам, то, как правило, она остается с ребенком надолго, представляет собой реальную чувственную привязанность ребенка, и отучение от пустышки превращается в действительно сложную задачу, чреватую психологическими травмами для ребенка. 


Чего плохого, помимо сложности с последующим отучением от пустышки, несет ее сознательное использование для подросших детей, особенно в течение дня? Ребенок, сосущий пустышку, сосредотачивается на этом занятии, отключаясь в значительной степени от изучения окружающего мира. Он более пассивен, а значит, медленнее развивается. Но хуже всего даже не это. Использование пустышки у подросших деток (год и старше) в ситуации капризов или скучающего поведения, когда они требуют внимания матери, вообще не вопрос грудного вскармливания, а психологический аспект. Но уж если завела я глобальное рассуждение о пустышке, то и этого момента тоже коснусь. Ведь нередко родители злоупотребляют пустышкой, подменяя в случае капризов утешение от матери на утешение от резиновой соски. И психологически такая ситуация очень неблагоприятна для развития социальных навыков ребенка и последующих его отношений с матерью.

Так что же делать? Ведь ситуации в жизни бывают разные. И у меня иногда возникают сожаления по поводу того, что мои дети совершенно не были приучены к пустышке. Младший сын вообще не брал ее с рождения ни в каком виде. Например, пустышка могла бы нам помочь ездить в автомобиле. Младший ребенок не ездит в коляске, тут мне в помощь слинг и кенгурушка, но он также совершенно не выносит автокресло. И здесь пустышка бы мне очень пригодилась! 🙂

Подытоживая свои размышления, скажу: можно использовать пустышку, но, приучая к ней ребенка не слишком рано (не в первый месяц грудного вскармливания), и своевременно завершая ее использование! Оптимально убрать пустышку к возрасту 6 мес., когда жизнь ребенка становится весьма насыщенной и интересной, и пора активно познавать мир, а не уходить в себя, дудоня резиновую соску. На этом этапе ребенка еще легко отвлечь и изменить привычные ритуалы (чем старше, тем дольше происходит переучивание). Да и спать он уже охотнее укладывается, поскольку устает от активной деятельности. Днем если мама рядом, и у малыша есть титя в экстренных ситуациях больно-страшно-плохо-устал, то сосать пустышку ему уже должно быть не за чем.

Анна Михнина

Вопросы по грудному вскармливанию — тест с ответами

Правильные ответы выделены жирным

Q.1)
Адаптация груди к процессу кормления длится обычно __?дней___ до нарастания более толстого эпителия, который закрывает нервные окончания.

A. 2-4 суток
B. не более 2 недель
C. 2-3 недели
D. от месяца и дольше

Q.2)
Иногда чувствительность сохраняется до

A. месяца
B. 6-8 месяцев
C. года
D. конца кормления

Q.3)
При правильном прикладывании к груди действует такой тест:

A. не должно быть боли при кормлении из-под руки
B. больно может быть в 1 положении, при смене положения боль уходит
C. приложили ребенка, считаем до 100 и боль должна уйти
D. приложили ребенка, считаем до 10 и боль должна уйти

Q.4)
При болезненности сосков полезно (отметьте НЕВЕРНЫЙ ответ. В случае, если неверного ответа нет, выберите вариант «все ответы верны»)

A. следить за правильным прикладыванием
B. подсушить грудь на воздухе 5-10 мин после прикладывания
C. смазываем кремом (бепантен, пурелан (содержит ланолин), солкосерил-мазь, актовегин)
D. чередовать груди во время кормления
E. все ответы верны

Q.5)
При болезненности сосков при нанесении крема с ланолином, смывать его не надо — нанести тонким слоем, дать впитаться, излишки убрать салфеткой.

A. Верно
B. Неверно

Q.6)
Причины воспаления и травм сосков (отметьте НЕВЕРНЫЙ ответ. В случае, если неверного ответа нет, выберите вариант «все ответы верны»)

A. неправильное прикладывание
B. неправильный отъем от груди
C. неадекватно длительные кормления
D. частое мытье груди
E. дополнительная обработка груди
F. образование компрессов при использовании одноразовых прокладок
G. грибковые и стафилококковые инфекции
H. все ответы верны

Q.7)
Ссадина и водяной пузырь возникают при неправильном прикладывании, чаще всего когда

A. прикладывание ассиметрично
B. подвернутая нижняя губа, язык натирает сосок
C. мама дает соску в перерывах между кормлениями
D. мама обрабатывает грудь спиртовыми растворами

Q.8)
При лечении ссадин и водяного пузыря часто рекомендуется кормить в позе

A. из-под руки
B. лежа
C. колыбелька
D. перекрестная колыбелька

Q.9)
При лечении ссадин и водяного пузыря рекомендуется (отметьте НЕВЕРНЫЙ ответ. В случае, если неверного ответа нет, выберите вариант «все ответы верны»)

A. изменить прикладывание
B. подобрать удобную позу
C. сосок глубоко в рот
D. после кормления смазывать мазями (подсушить)
E. исключить частое мытье груди
F. ограничить время сосания груди
G. проверить подъязычную уздечку
H. все ответы верны

Q.10)
Трещина – это когда сочится сукровица по всей поверхности раны.

A. Верно
B. Неверно
Explanation
Это ссадина. У трещины четкие края.

Q.11)
При больших и давних трещинах сосков иногда следует сделать перерыв в кормлении на 2-3 суток, излишки молока при этом сцедить молокоотсосом.

A. Верно
B. Неверно
Explanation
При травмах сосков молокоотсосом не пользуемся.

Q.12)
Для лечения трещины можно использовать _________ для склеивания краев (необходима консультация врача!)

A. бепантен
B. пурелан
C. солкосерил-мазь
D. солкосерил-гель
E. актовегин

Q.13)
При ссадинах и трещинах рекомендуется использовать накладки.

A. Верно
B. Неверно
Explanation
При ссадинах и трещинах не рекомендуется использовать накладки, т.к. это может увеличить трещины и снизить количество молока.

Q.14)
При лечении трещин иногда рекомендуется сделать перерыв в кормлении на 6-12-24 часа. Если перерыв короткий, то его следует

A. делать только в дневное время 
B. делать только в ночное время
C. делать тогда, когда маме это удобно
D. повторять не менее 2-3 суток подряд

Q.15)
При лечении трещин иногда рекомендуется сделать перерыв в кормлении на 6-12-24 часа. Если перерыв 5-6 часов, то

A. сцеживаем молоко 1-2 раза, не более
B. сцеживать молоко не надо 
C. сцеживаться следует вручную
D. следует дать ребенку докорм сцеженным молоком из несосательных предметов

Q.16)
«Сцеживаем полностью» значит сцеживаем грудь

A. в течение 10-15 мин.
B. пока идут струйки
C. в течение 10-15 мин., пока идут струйки (если время кончилось, а струйки идут, сцеживаем до конца струек)
D. в течение 10-15 мин., пока идут струйки (если время кончилось, а струйки идут, прекращаем сцеживаться) 

Q.17)
При травмах сосков следует:

A. полностью исключить использование пустышки
B. ограничить применение пустышки пока грудь подлечивается 
C. использовать пустышку, чтобы ребенок мог удовлетворить потребность в сосании при ограничении продолжительности кормлений
D. по возможности поощрять приучение ребенка к пустышке (если до сих пор в ней не было такой потребности)

Q.18)
Соски могут быть (отметьте НЕВЕРНЫЙ ответ. В случае, если неверного ответа нет, выберите вариант «все ответы верны»)

A. плоские
B. асимметричные
C. крупные
D. длинные
E. втянутые
F. все ответы верны

Q.19)
Плоский сосок– это несформированный сосок. Со временем он приобретает нормальную форму.

A. Верно 
B. Неверно

Q.20)
Втянутый сосок

A. это несформированный сосок. Со временем он приобретает нормальную форму
B. выглядит как «чашечка»
C. при нажатии прячется внутрь 
D. часто встречается у женщин, перенесших кесарево сечение

Q.21)
Основная проблема при втянутых и плоских сосках:

A. недостаток стимуляции ареолы — нехватка молока
B. ребенок постоянно теряет грудь 
C. нет возможности кормить лежа
D. нет возможности кормить без накладок

Q.22)
На вытягивание плоских сосков чаще всего уходит

A. не более недели
B. от 2-3 недель до 2 месяцев
C. от 1 до 3 месяцев
D. не менее 1 месяца

Q.23)
При втянутых и плоских сосках не рекомендуется использовать формирователи сосков, т.к. это может привести к образованию трещин и снизить количество молока.

A. Верно
B. Неверно

Q.24)
При втянутых и плоских сосках рекомендуется (отметьте НЕВЕРНЫЙ ответ. В случае, если неверного ответа нет, выберите вариант «все ответы верны»)

A. кормление из-под руки
B. кормление в перекрестной колыбельке
C. придерживать и грудь и ребенка
D. для слабого ребенка — дать 2-3 ложечки сцеженного молока
E. вытягивать соски молокоотсосом не более 1 мин
F. вытягивать соски во время беременности 
G. все ответы верны
Explanation
Активное воздействие на соски во время беременности может стать причиной преждевременных родов.

Q.25)
При втянутых и плоских сосках следует

A. полностью исключить использование бутылок с соской и пустышек
B. ограничить применение пустышки
C. использовать пустышку, чтобы ребенок мог удовлетворить потребность в сосании при вынужденном ограничении продолжительности кормлений
D. по возможности поощрять приучение ребенка к пустышке (если до сих пор в ней не было такой потребности)

Q.26)
При крупных и длинных сосках нельзя пользоваться молокоотсосом — только ручное сцеживание, если необходим докорм или профиактика застоев.

A. Верно
B. Неверно
Explanation
Потому что соски становятся длиннее, может возникнуть отек соска.

Q.27)
Основная проблема крупных или длинных сосков —

A. ребенок начинает давиться, когда исправляем прикладывание
B. ребенок постоянно теряет грудь
C. нет возможности кормить без накладок
D. мама не может покормить из-под руки

Q.28)
Время на исправление прикладывания обычно расчитывается по формуле

A. сколько месяцев ребенку — столько дней на переучивание
B. сколько месяцев ребенку — столько дней на переучивание + неделя на закрепление результата
C. сколько дней ребенку — столько дней на переучивание
D. сколько дней ребенку — столько дней на переучивание + 1 день на закрепление результата

Q.29)
Самопроизвольное выделение молока возникает «по вине»

A. неправильного прикладывания
B. избытка молока в груди
C. гормона адреналина
D. гормона окситоцина

Q.30)
Подтекающее молоко

A. можно собрать молокосборником и использовать для докорма или создания банка молока
B. нельзя использовать для кормления
C. можно использовать для докорма, но не более, чем через 2 часа (нестерильно)
D. следует использовать для докорма ребенка в то же кормление, тк это молоко, которое ребенок «недополучил» при сосании

Q.31)
Для предупреждения грибковой и бактериальной инфекции на сосках следует

A. обрабатывать грудь антисептическими растворами перед кормлением
B. мыть грудь не чаще, чем 1 раз в неделю, без использования мыла
C. избегать синтетического белья и часто менять прокладки для груди
D. такой проблемы не существует, тк в грудном молоке содержатся антибактериальные компоненты

Q.32)
Если грудь не заживает в течение _?__ дней, то мы подозреваем грибковую инфекцию.

А. 7 (семи)
В. 3 (трех)

Q.33)
Признаки молочницы (грибковой инфекции): (отметьте НЕВЕРНЫЙ ответ. В случае, если неверного ответа нет, выберите вариант «все ответы верны»)

A. зуд
B. простреливания
C. белый налет на соске
D. болезненность между кормлениями
E. болезненность после кормления
F. все ответы верны

Q.34)
При подозрении на грибковую инфекцию маме следует рекомендовать

A. изменить прикладывание
B. подобрать удобную позу
C. сосок глубоко в рот
D. после кормления смазывать мазями (подсушить)
E. исключить частое мытье груди
F. ограничить время сосания груди
G. обратиться за консультаций к врачу, тк этот вопрос не в компетенции консультанта по ГВ

Q.35)
Если в процессе лечения трещины у мамы поднялась температура, то следует рекомендовать

A. обработать соски антибактериальной мазью, тк подозревается проникновение инфекции
B. принимать жаропонижающие препараты, совместимые с ГВ (парацетомол, ибупрофен)
C. расцеживание груди стрещиной (без использования молокоотсоса)
D. обратиться за консультаций к врачу, тк этот вопрос не в компетенции консультанта по ГВ

Q.36)
Болезненность сосков может быть вызвана аллергией на мыло, крема, ткани. В этом случае маме рекомендуется

A. несколько раз в день ополаскивать грудь прохладной проточной водой без мыла
B. принять антигистаминный препарат, совместимый с ГВ (зиртек)
C. устранить раздражающий фактор
D. устранить раздражающий фактор и обратиться за консультаций к врачу

Грудное вскармливание во время беременности?-Да!

Михнина А.А.

Одной из тем моих предыдущих статей была длительная лактация, или ГВ продолжительностью более 1 года. И само собой из нее вытекла тема для данной статьи, как результат жизненного опыта. Часто бывает так, что во время кормления первого ребенка женщина узнает, что беременна вторым. Если беременность желанная, то встает вопрос, продолжать ли кормить грудью первого малыша во время беременности следующим? Не повредит ли это созревающему плоду? Как должна организовать свою жизнь и гигиену женщина в такой ситуации?
Изучив доступные в открытых источниках публикации научных исследований, я нашла вот такие интересные данные (перевод с английского языка, ссылка на первоисточник http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/e56.full.pdf). Это результаты исследования, проведенного на 133 женщинах из бедных поселений пригородных районов в Перу. Участницы исследуемой группы несколько отличались по социальному статусу и образованию, но в целом их образ жизни различался не значительно. Рассматривались 2 группы младенцев: 1- рожденные матерями, которые кормили грудью до самых родов, 2- рожденные матерями, завершившими ГВ старших детей к третьему триместру новой беременности.
И еще одно исследование, проведенное на той же группе женщин другими исследователями http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2798150.
Выводы, которые можно сделать по результатам этих исследований:
1) для плода в утробе матери лактация в третьем триместре беременности чревата более низкими прибавками в весе в первые месяцы после рождения, чем для деток, матери которых больше берегли себя и не кормили грудью старшего ребенка на поздних сроках беременности. Никакие другие измеримые параметры детей (!) не отличались в обеих группах.
2) состав молозива и зрелого грудного молока в течение первого месяца после родов отличался у женщин обеих групп по количеству питательных веществ на единицу объема (у кормивших грудью в третьем триместре в молозиве были снижены содержание белка и лактоферрина, но наблюдалась пропорционально выше концентрация лактозы и лизосом в гр/л), при этом состав молозива не отличался по концентрации иммуноглобулинов (IgA). К первому месяцу младенцев в обеих группах наблюдалось снижение концентрации белка, лизосом, лактоферрина и иммуноглобулинов с одновременным повышением концентрации жиров и лактозы — произошло выравнивание состава зрелого молока в обеих группах.
3) если нет иных причин для возможной потери беременности, то грудное вскармливание во время беременности не грозит угрозой преждевременных родов
4) здоровью матери при нормальном питании и полноценном отдыхе грудное вскармливание во время беременности никак не вредит (не больше, чем принято понимать под ущербом здоровью при типичной неосложненной беременности и обычной лактации)
5) для старшего ребенка в тандеме гормональные изменения в организме матери, вызванные беременностью, не опасны. Гормонов в молоко попадает микроскопическое количество, и они не являются сколь-нибудь критичными для развития ребенка

Однако, данное исследование охватывает только период до одного месяца после рождения. И мы не можем сказать, будет ли выявленная тенденция к более медленному набору веса сохраняться у детей и далее по мере взросления.

Важные моменты, которые надо учитывать при интерпретации результатов этого исследования:
— дети матерей, кормивших грудью другого ребенка в третьем триместре беременности, и не кормивших, НЕ отличались в среднем ни по весу, ни по росту, ни по окружности головы, ни по показателям физического и умственного развития при рождении (в группу исследования включены только здоровые младенцы после нормальных вагинальных родов)
— дети матерей, не кормивших в третьем триместре другого ребенка грудью, но начавших кормить тандемом двух детей сразу после родов (вернув на ГВ старшего), не отличались по темпу набора веса от детей, чьи матери совсем прекратили ГВ старшего ребенка к третьему триместру своей новой беременности.
В этой ситуации, видимо, заново формировался режим лактации в расчете сразу на двоих детей (как в случае с близнецами), а не перенастройка уже сложившегося под резко возросшие нужды теперь уже двух детей.
— исследование рассматривает только случаи чисто грудного вскармливания младенцев первого месяца жизни без докорма (однако, присутствует допаивание водой, чаем или глюкозой) детей обеих исследуемых групп
— не изучены темпы прибавки веса в последствии, а также влияние более низкого набора веса в первый месяц, к примеру, на плотность костной массы скелета ребенка или его будущий мышечный типаж (астеник, нормостеник, гиперстеник).
Также отмечено, что более низкие темпы набора веса малышей группы мам, кормивших старшего ребенка до самых родов и затем тандемом, в сравнении с малышами, которых матери кормили после рождения одних (прекратив ГВ с третьего триместра), могут быть связаны именно с допаиванием младенцев водой или иными жидкостями при нехватке грудного молока, забранного старшим ребенком (поскольку отмечено именно меньшее количество высасывания молока за одно кормление). Вместо этого рекомендовано мамам, кормящим в тандеме, более часто прикладывать младшего к груди, стимулируя дополнительную лактацию. Этот вывод также подтверждается тем, что общее количество потребляемого иммуноглобулина (IgA) месячными младенцами некормивших во время беременности матерей в приведенных исследованиях, было выше (примерно на 25%), чем у кормивших вплоть до родов при одинаковой концентрации иммуноглобулина на единицу объема грудного молока. К году это расхождение уменьшалось до 13% за счет снижения количественной доли грудного молока в общем объеме пищи ребенка данного возраста. Заметного влияния на уровень заболеваемости детей ОРВИ или кишечными расстройствами это обстоятельство в ходе данного приведенного исследования не показало, однако нельзя отрицать наличие потенциально более высокого риска подверженности различным инфекциям у данной группы детей.

Из всего этого я для себя сделала вывод, что ГВ во время беременности вполне возможно без всяких ужасных последствий, даже если оно продолжается в третьем триместре новой беременности. И популярные публикации на эту тему, доступные в сети, не опровергают данную точку зрения. Научные публикации о составе грудного молока дают нам пищу для размышлений, но однозначного вреда или доказанных преимуществ прекращения лактации на время новой беременности, также не приводят.
Основная сложность возникает после родов в связи с необходимостью резко увеличить лактацию в расчете уже на двоих. На самом деле, ситуация во многом аналогична близнецам. Судя по всему, в организме матери, кормящей до самых родов, сохраняется некоторая «инертность лактации», т.е. сформировавшаяся привычная реакция на сосание ребенка, когда организм уже настроился на выдачу определенного количества молока в сутки с незначительной вариабельностью. И поэтому для разрушения этого привычного ритма после родов и подстройки под нужды прежде всего уже новорожденного, а потом старшего инфанта, требуется некоторое время. Ведь организму нужно еще сориентироваться и перейти сначала в фазу производства молозива, а потом вернуться снова к производству молока.
В качестве рекомендации для женщины, планирующей кормление во время беременности и последующий тандем, можно порекомендовать кормление «по требованию» для новорожденного, который должен буквально «жить» у маминой груди для формирования необходимого ему режима поступления молока, исключить всякие его допаивания и докармливания с той же целью — не мешать настройке организма матери на выработку требуемого количества молока, старшего несколько ограничить в прикладывании к груди, во всяком случае, кормить реже и строго по часам (после кормления младшего), маме принимать лактогонные препараты и пить много жидкости. Для увеличения суточного количества потребляемого младенцем иммуноглобулина необходимо увеличение общего количества съедаемого им грудного молока.

Аргументы за длительное грудное вскармливание

Михнина А.А.

Грудное вскармливание после 2 лет

Грудное вскармливаниен после 2 лет- мой  младший сын

В этой статье я хотела бы обсудить довольно неоднозначный вопрос: нужно ли кормить ребенка грудью как можно дольше? Чем чревата длительная лактация?
Сразу предупрежу, что однозначного ответа на него в современной медицине не существует. Есть лагеря противоположных мнений, но в целом господствует сентенция, что данный вопрос остается на усмотрение самой кормящей женщины в зависимости от ее личных убеждений и состояния здоровья. Ни психологи, ни педиатры, ни терапевты, ни гинекологи не имеют достаточных подтвержденных научными исследованиями аргументов ни «за», ни «против». Есть подтвержденные исследованиями данные о составе грудного молока в разных периодах лактации, на основании которых, по сути, и делаются основные выводы сторонников длительного ГВ. Но далеко идущие выводы о более высоком интеллекте вскормленных материнским молоком детей или их явных преимуществах в плане здоровья во взрослой жизни серьезными исследованиями не подкреплены, и, на мой взгляд, и не могут быть доказаны. Все таки, генетика первична.

Есть официальные рекомендации ВОЗ сохранять грудное вскармливание детей до 2-х летнего возраста и дольше ссылка, существуют результаты исследований, подтверждающих пользу длительной лактации для здоровья женщины. В частности, снижается риск заболевания диабетом второго типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, остеопорозом (ссылка на исследование на русском яз.)ссылка1

Остается только выбрать, какие из аргументированных опасений лагеря противников длительного грудного вскармливания или наоборот призывов его сторонников близки и понятны лично Вам и наиболее согласуются с Вашей моделью материнства и общего отношения к вопросам здоровья.

Точно так же, не существует четкого понятия того, сколь продолжительное грудное вскармливание принято считать «нормальным» и физиологически обусловленным. Люди сегодня достаточно уже далеки от природы, чтобы руководствоваться в таких вопросах естественными нуждами или инстинктами, которые зачастую притуплены.
В популярной публицистике длительной лактацией считают грудное вскармливание после достижения малышом возраста 12 мес. В общественном сознании этот рубеж, как ни странно, отодвинут несколько дальше. Многие склонны согласиться, что в кормлении грудью ребенка до 2 лет нет ничего предрассудительного. Однако, в некоторых медицинских источниках и исследованиях (Scientific research by Katherine A. Dettwyler, PhD shows that 2.5 to 7.0 years of nursing is what our children have been designed to expect (Dettwyler 1995) и др.) я находила и такие цифры, как 4 года непрерывного грудного вскармливания одного ребенка, как варианты нормы. В приведенном в скобках исследовании изучались дети, получавшие грудное материнское молоко аж до 7-летнего возраста!

Наиболее частые аргументы «за» максимально продолжительное грудное вскармливание:
— поддержание тесной психологической связи мама-ребенок
— удовлетворение психологической потребности ребенка в успокоении путем сосания
— восполнение дефицита кальция и различных микроэлементов в рационе ребенка (мать питается более разнообразно, если малыш не аллергик, детки же сами часто плохо кушают прикормы)
— получение с молоком матери ее иммунных комплексов, поддерживающих еще не сформированный собственный иммунитет ребенка (верно и для малышей старше года: Lawrence RA and Lawrence RM. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession, 7th ed. St. Louis: Mosby, 2011, p. 153-195. See particularly Table 5-2 on p. 164: “Concentration of immunologic components in human milk collected during second year of lactation”)
— польза длительной лактации для организма женщины

Самые популярные аргументы «против»:
— формируется чрезмерная зависимость ребенка от матери (даже иногда говорят о манипуляции матери чувствами малыша и искусственном его привязывании к себе и торможении естественного развития (включающего фазу отрыва от матери и осознания собственного «я» в определенном возрасте))
— создается предпосылка для возможных сексуальных отклонений у ребенка в будущем (некоторые усматривают в поведении матери даже какой-то разврат)
— не прилично с точки зрения общественной морали (тут стоит оговориться, что этот пункт можно рассматривать в случае кормления детей в людных местах).
— в молоке нет уже ничего полезного для ребенка (иногда утверждается, что оно даже вредно. Можно согласиться при условии совсем нездорового питания матери, употребления ею лекарств или наличия у нее вредных привычек).
— мать сильно вредит своему здоровью (риск маститов, деминерализация костей и зубов, гормональные особенности лактации, дополнительная психологическая нагрузка от полной привязанности к ребенку), не принося при этом никакой пользы малышу

Поскольку ничего конкретного и доказанного про вред длительной лактации для женщины или плохие качества грудного молока, а также психологические травмы для подросшего ребенка в результате длительного грудного вскармливания я в серьезной современной медицинской литературе не нашла, то лично для себя определила, что кормить сына грудью мне удобно. Поэтому продолжать я это буду до тех пор, пока сын не откажется сам (не потеряет действительно необходимость в сосании), либо какие-то сигналы моего организма в виде ухудшения здоровья или серьезные жизненные обстоятельства не заставят меня принудительно прекратить грудное вскармливание.

Кроме того, проанализировав рацион своего ребенка и потенциально узкие с качественной точки зрения (богатство витаминами, белками и микроэлементами) места в нем, я нашла такие аргументы «за» лично для себя:

1) Мой сын не любит рыбу, практически ни какую и ни в каком виде. В силу возраста (на момент написания этой статьи ему 1,4 года) ему пока не желательно давать жирные продукты (жирные сорта рыбы, печень трески, жирное мясо). Поэтому в его рационе, по моим прикидкам на базе таблиц пищевой ценности продуктов, есть недостаток жирорастворимых витаминов А и Е, а также полиненасыщенных жирных кислот. Пока расширить рацион ребенка до полноценного я не могу: аллергические реакции + сложности с введением новых продуктов (консерватизм привычек малышей).
Зато я могу обогатить свой рацион, в том числе принимая витаминные комплексы и капсулы Омега-3. Часть этих необходимых ребенку веществ он получит с моим грудным молоком.
2) я не даю сыну сахар. В небольшом количестве он получает его из фруктов (в виде фруктозы) и хлебобулочных изделий. Ни печенья, ни конфет, ни сладких напитков, ни варенья или сахара в кашу, ни промышленных подслащенных каш или творожков я ребенку не даю. Сахарозу считаю в принципе вредной как для зубов (риск кариеса), так и для развития эндокринной системы.
Но сахар (а точнее, глюкоза!) организму, особенно детскому, необходим для нормального питания клеток мозга. Кормить же малыша булкой, из крахмалов которой он легко и в достаточном количестве может получить глюкозу, я тоже намеренно отказываюсь для формирования более здоровых пищевых пристрастий.
И выход для меня — грудное молоко, содержащее лактозу — сахар, доказано безвредный для зубов, и являющийся регулятором усвоения кальция в организме. Одна сплошная польза для ребенка.

В общем, пока мы с сыном планируем до его второго дня рождения продолжать грудное вскармливание.
Если у Вас есть идеи и аргументы касательно более длительных сроков кормления малышей грудью, или наоборот Вы готовы аргументированно высказаться против, добро пожаловать в комментраии!

Грудничок: инструкция по применению.

051D5280-99A2-4AD6-88FF-B4F0E54656B5

Вот вам приносят в роддоме ваш драгоценный комок, закутанный в казённые пелёнки. Он пока спит после родов, но уже через пару часов он пробуждается для того, чтобы получить грудь и прочно войти в вашу жизнь, став на много лет центром ваших мыслей и источником постоянной радости и одновременно забот и волнений.

И очень быстро после первого контакта со своим драгоценным малышом мамочка начинает понимать, что было бы просто идеально, если бы к ребёнку прилагалась «инструкция по эксплуатации», поскольку существо это совершенно ещё не похожее на людей, и даже на домашних питомцев. Мало того, что возникает значительный ряд ограничений в питании кормящей мамочки, и её постоянно мучает вопрос: «а можно ли мне это съесть?», так тут и ребёночек, как правило, на столько мал и тщедушен (даже родившийся крупным, т.к. головка болтается, члены тельца нескоординированы и напряжены, глазки жмурятся, терморегуляция плохая, нервная система крайне раздражительна), что мамочка с опаской берёт его на руки, а уж проводить ему какие-либо процедуры – вообще не понятно, как! Перечень вопросов у мамочки с каждым днём только растёт. Как с ним обращаться? Что ему необходимо? Почему он всё время кричит?! Могу ли я теперь сама-то поспать? А это у него – нормально? И т.д. и т.п.

Конечно, создать подобную «инструкцию» не возможно, да и, по сути, не нужно, т.к. в основе ухода за младенцем лежит тесная обратная связь между ним и мамой, которая быстро учиться понимать его потребности и реакции и правильно интерпретировать его сигналы. Тем не менее, для облегчения этого процесса и сохранения маминой нервной системы, и как следствие — хорошей лактации, некая шпаргалка была бы очень кстати 🙂

Новорожденный. Месяц первый – 0-28 дней.
В этот период основные потребности малыша – еда и сон. Его нормальное состояние – сон, практически круглые сутки. Бодрствование ему нужно только для смены положения тела, когда после пробуждения и крика мамочка берёт его на руки, кормит, совершает гигиенические процедуры или просто укачивает и укладывает обратно, если малыш сыт и чист, но проснулся от внезапного раздражителя (что со здоровыми новорожденными бывает редко, дрыхнут они заправски и под ор своих сверстников, и под грохот поезда, и при ярком свете и в прочих «нестандартных» условиях). Для питания малыш может и не пробуждаться. Особенно, если он родился недоношенным или ослабленным после перенесённой гипоксии. Иногда малыш может устраивать сонные марафоны и спать по 5-6 часов подряд! Если это не первые и не вторые сутки после родов, то ребёнка нужно кормить не реже, чем через 1,5 -2 часа, прикладывать к груди прямо спящего. Лучше — чаще, чем реже. Малыш запросто может кушать и каждый час. Это нормально!
Продолжительность кормления первых недель ничем не ограничена. Ребёнок ещё не научился сосать грудь, а та в свою очередь – вырабатывать нужное количество молока. Поэтому пусть «висит» на груди, сколько пожелает. При правильном захвате это безвредно для мамы, а малыш при этом и насыщается, и успокаивается. Уже примерно к 3-х недельному возрасту он научится насыщаться за определённое время (в среднем от 10 до 20 минут) и сам отпускать грудь.

Поскольку нервная система новорожденного незрелая, а комфортное состояние для него – это условия, максимально приближенные к нахождению в утробе матери, то ему не нужны ещё впечатления извне. Их он воспринимает как раздражители, и реагирует соответственно. Поэтому основное правило обращения с новорожденным малышом – обеспечить ему комфортные условия для сна 24 часа в сутки. Для этого надо, чтобы было сытно (грудь всегда рядом и доступна по требованию), тепло (желательно постоянно ощущать мамино тело), проведение гигиенических процедур, для которых требуется его пробуждение, должно быть быстрым и ловким (но аккуратным и качественным!).

Как правило, колик (в их классическом понимании) у новорожденных, по крайней мере, до 3-ей недели жизни, не бывает, если только у ребёнка нет врождённых ферментных нарушений или иных заболеваний, которыми они могут быть вызваны. Поэтому крик ребёнка этого возраста – это сигнал «дай поесть!», или «смени подгузник!». Если малыш замёрз, он тоже может проснуться и закричать. А может — и нет. Поэтому надо проверять, тёпло ли ему (трогаем носик).
Выгуливать на свежем воздухе малыша можно и нужно, ориентируясь по погоде. Однако в этой фазе развития желательно, чтобы его сон на прогулке был также максимально комфортен и глубок, как и дома. Для этого нужно тепло, сухость, сытость. Любите подолгу гулять, и погода позволяет – кормите грудью прямо на прогулке!

Недели 1-2: постоянно кормим, согреваем, подмываем очень оперативно и комфортной тёплой (но не горячей!) водой, если купаем, то тоже оперативно (2 минуты), быстро пеленаем и снова укачиваем в тепле для сна. Больше грудничку ничего не нужно.

Подсказка: ночью, чтобы минимально беспокоить младенца и делать всё максимально быстро, можно использовать влажные гигиенические салфетки для новорожденных, чтобы вытирать промежность вместо подмывания.

Недели 3-4: уже можно немного пободрствовать (до 10-15 минут). Постоянно кормим, согреваем, подмываем комфортной тёплой (но не горячей!) водой, купаем 2 минуты (если кричит)-5 минут (если не кричит), пеленаем, всё время бодрствования ласково разговариваем с ним.
Окружающий мир его пока практически не интересует, кроме как в образе мамы, однако он уже начинает привыкать к нахождению вне утробы. Поэтому во время гигиенических процедур с малышом надо общаться голосом и тактильно, слегка растирая и поглаживая его тельце (элементы «мамского» массажа), затем снова укачиваем его в тепле для сна. По-другому развлекать новорожденного не нужно. Это его только утомит и вызовет раздражение и плач.

Маленькое правило: «хотите усыпить малыша (при условии, что подгуз чист и он сыт), согрейте его!». Больше здоровому новорожденному от вас ничего не нужно. Пока. Спите и ешьте сами в свободное от вышеперечисленных действий время 🙂

Подсказка 1: новорожденный какает обычно во время еды, поэтому менять подгузник удобнее после кормления.

Подсказка 2: Для профилактики кривошеи и неправильной формы головы купите малышу ортопедическую подушку – «бабочка». Она должна быть туго набита! Не найдёте тугую, купите две и объедините наполнитель.
Лучше сделать это с самого начала, чем потом исправлять ортопедические проблемы.

Грудничок. Месяц второй.
В этом возрасте малыш всё ещё очень раздражителен, но уже начинает больше интересоваться окружающим его миром. По мере созревания органов зрения ему начинает доставлять удовольствие (на сколько этот термин вообще возможно применить к такому крошечному и необычному, в том числе и с точки зрения его психических реакций созданию) смотреть вокруг. Внимание привлекают, прежде всего, источники света, особенно если он сам смотрит из тёмного помещения. Такой свет его будет как бы гипнотизировать. Может даже успокоить орущего. Но тут надо аккуратно, чтобы не повредить чувствительные и неготовые ещё к нагрузкам глазки. Не давайте малышу глазеть на яркие лампочки или яркий солнечный свет из окна.
Что ему нужно? То же самое: сытно (грудь всегда рядом и доступна по требованию), тепло (желательно постоянно ощущать мамино тело), сухо, чисто.
При этом раздражительность малыша уже ниже, чем в стадии новорожденного. Он вполне может спокойно бодрствовать до 30 минут, а к концу второго месяца и до 1-1,5 часов подряд. Проведение гигиенических процедур уже становится элементом общения с мамой.
Тем не менее, если ребёнок «перегуляет», т.е. период бодрствования затянется по какой-то причине (например, колики, или очень много раздражителей вокруг, что часто бывает во время прогулки на улице), возникает перегрузка его нервной системы и ему уже не уснуть. Ребёнок будет кричать. В такое состояние особенно легко приходят возбудимые детки с гипертонусом. При этом оно само по себе провоцирует колики, нарушая идущие в организме процессы. Поговорка «все болезни – от нервов» тут, как нигде, верна. Будет замкнутый круг: нервы, колики, крик, бессонница и снова колики и т.д.

Поэтому не давайте малышу слишком долго бодрствовать по любой причине: долго кричит, т.к. болит живот – нужно принять меры для облегчения его состояния и успокоения, на прогулке закрывайте обзор, чтобы не рассматривал мелькающие верхушки деревьев и т.п., основное, что ему сейчас важно видеть всегда – ваше лицо, дома не носите по квартире – лучше в пределах одной комнаты с неяркими обоями, пришторенными окнами и отсутствием телевизора. Не включайте малышу мобиль более, чем на 20 минут. Эта игрушка его также может перевозбудить. Если долго не засыпает, укачайте его. То же золотое правило – согрейте малыша. Спеленайте, прижмите к себе, поверните личиком к себе или в сторону стены, если ребёнок смотрит через ваше плечо, чтобы ему нечего было разглядывать. Тогда в тёплых объятиях под мерные укачивания и ваши негромкие напевы он уснёт и получит необходимый отдых.

Основные «причины» колик наукой чётко не установлены. Понятно, что в основе лежит незрелость пищеварительной системы, поэтому процесс переваривания идёт не гладко. Тем не менее, психосоматический фактор в формировании именно болезненных колик, а не просто дискомфорта в животе, на мой взгляд, доминирует.   Если ребёнок большую часть суток психологически спокоен, достаточно спит, часто и досыта ест, то живот его беспокоит гораздо меньше. Проверено на практике 🙂

Золотые правила ухода за малышом:
— расслабляйте малыша (массаж и водные процедуры для снятия повышенного тонуса и нервного перевозбуждения),
— не давайте ему перегуливать и перегружать нервную систему (укачивайте на сон),
— кормите чаще (хотя, более корректно, на мой взгляд, говорить не о частоте прикладываний, но об их продолжительности: ребёнок наедается досыта в каждое кормление, тогда молоко будет получать и переднее и заднее, которое снижает образование колик, т.к. менее богато лактазой, меньше риск жадного хватания груди голодным малышом и глотания воздуха, что приводит к беспокоящим срыгиваниям и тем же газам в животике и коликам)
— ну, и гигиена. Нет опрелостям! Они тоже отравляют малышу жизнь, причиняют дискомфорт и даже боль.

Если у ребёнка выявлено то или иное неврологическое расстройство, то полноценный сон и профессиональный массаж архиважны для него! И задача мамы — обеспечить ему одно и другое. И Вы удивитесь, на сколько они помогают ребёнку быть спокойным и довольным жизнью.